2014-11-21
豬肝 + 維生素 C 遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100克豬肝含銅約2.6毫克。如果與維生素C同時食用，豬肝中的銅可使維生素C失去原有的生物功能... [
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2014-11-21
甘草，又名蜜草、甜草、甜根子、美草、粉草等，來源于豆科植物甘草、脹果甘草或光果甘草的根及根莖。主產內蒙、新疆、甘肅等地，以內蒙所產質量為優。古人將甘草稱為眾藥之主，而被譽為國老，是... [
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2014-11-17
雞蛋一直被看成最營養的食品，特別是經歷過困難時期的人來說一致認為雞蛋是最佳的補品，的確雞蛋的蛋白質最容易被吸收，也的確對我們的營養起到了重要作用，每天吃一個雞蛋成了營養的代名詞，但... [
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2014-11-17
雞蛋，應該是早餐中絕對不能少的食物。近日，美國生活黑客網站刊登了早餐必須吃雞蛋的7個理由。 1. 雞蛋更耐餓。 雞蛋比面包、饅頭、谷物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量... [
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2014-11-14
核心提示：有些藥品和保健品混用會增大不良反應風險。以銀杏葉和維生素E為主要成分的保健品受到不少老人的青睞，但如果服華法林時用銀杏葉保健品，或吃阿司匹林期間用維生素E，可能增強藥物抗... [
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2014-11-14
心提示：隨著天氣轉涼，越來越多人夜里會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。那么，人們究竟該如何避免腳部抽筋呢？ 隨著天氣轉涼，越來越多人夜里會因突如其來的腿部抽筋而驚醒。下面小編給你介紹一種... [
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2014-11-10
核心提示：多喝水是眾所周知的一個預防腎結石的辦法。因為多飲水可以稀釋這些成分在尿液里的濃度，從而降低結石的發病率。這個辦法尤其適用于生活環境熱、出汗多的人群。 好端端的身體里，出現了... [
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2014-11-10
核心提示：被動吸煙比原先所知的還要危險，一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多出6倍。為了您和身邊的人健康，請遠離香煙，走進健康。 最近微博上都在倡議不吸煙，吸煙危害健康，更... [
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2014-11-07
核心提示：電腦族白領女性，往往都有眼部不適，要小心預防電腦眼，如果不小心中招，不妨補點蛋白質和維生素，能有效緩解眼疲勞。 電腦族MM們需要長期面對電腦屏幕，久而久之就被電腦眼找上了門... [
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2014-11-07
核心提示：不少人喜歡吃保健品來降血脂，其實，一些天然的食物，譬如蔬菜就有很好的降脂效果。 高脂血 癥，即 高血脂 的人越來越多，而且還有年輕化的趨勢。所以，降血脂已經成為現代生活的熱門... [
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