2015-07-06
進入六月，天氣更加炎熱，暴露在空氣中的肌膚像是就要燒著了，對于抵抗力差或者常在室外工作的人們就很容易 中暑 。下面為您總結夏季避暑15條小提示和日常飲食注意事項，幫您度過一個健康清爽的... [
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2015-07-03
植物就是大自然賜予我們的瑰寶，它們不僅僅可以凈化我們的空氣，提高我們的生活質量，它們還會給我們帶來許許多多的好處，而有一些十分平民的植物，它們卻有著讓人難以預料的好處，我們在生活之... [
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2015-07-03
水果一直受人們的歡迎，美容、減肥、降火、補充維生素等都是吃水果的好處，但是很少聽說聞水果還可以防失眠。其實早在幾千年以前在《黃帝內經》中就已經有了氣味養生的概念，慈禧是氣味養生最佳... [
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2015-06-29
自古就有細節決定成敗的各種事實，就像我們的養生，其實不需要高深的大道理，所謂的養生之術，其實就是我們生活中的小細節，小到我們吃完飯之后的一些小動作，都是養生的有利條件，俗話說飯后百... [
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2015-06-29
現在生活的便捷，很多人出來都是做公交車、出租車，開私家車，即使不遠的路程也是要騎車過去，因為長期的久坐，人體的健康也是越來越差了，很多的上班族更是一天8個小時呆在位子上，其實在飯后出... [
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2015-06-26
可以說現在社會越來越多的人成為了久坐族，忙于工作的他們在每天工作期間幾乎沒有時間做其它的事情，這樣的長時間坐在座位上，對于身體來說傷害無疑是很大的，長時間的坐在座位上，運動量又很少... [
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2015-06-26
冰凍三尺非一日之寒，這句話形容習慣的養成再合適不過了。一個好的習慣的養成不僅僅需要毅力，還需要時間的累積。據測算，一個好習慣的養成大約需要半個月到一個月的時間。對于健康來說，我們不... [
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2015-06-23
生活中，很多人都會有長期性的晚上口渴、夜里發干的癥狀。根據中醫理論，出現這種情況的原因主要有三種：第一，即為肺熱;第二，肝腎陰虛、津不上承;第三，熱盛津傷、煎灼津液所致。長期口感，不... [
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2015-06-23
如果給夏天列取幾個標志性的元素，其中一定會有電風扇。電風扇發明于1830年的美國，自發明那天起，其便成為夏季清涼祛暑不可或缺的重要角色。即使在空調非常普遍的今天，風扇仍以其獨有的出風效... [
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2015-06-19
提到中國，外國友人第一想到的可能就是吃!誠然，中華飲食文化源遠流長，我們也清楚的看到中國的餐館已經開到了世界各地，同樣受到世界各國人民的歡迎。有人說，有吃有喝就是一種人生的享受，享受... [
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